sunnuntai 15. maaliskuuta 2015

Teivocup 5 km 14.3.2015

Eilen katkaisin puolen vuoden juoksutapahtumatauon osallistumalla Teivocupin viiden kilometrin kisaan. Puitteet olivat kunnossa: auringonpaistetta, olematon tuuli, pari lämpöastetta ja sula hiekaton tie. Lappu rintaan ja kohti uutta elämystä, tämä oli ensimmäinen kisaviitonen minulle.


Kisatoimisto sijaitsi raviratakeskuksen aulassa.

Osa porukasta lähti juoksuun lyhythihaisilla ja -lahkeisilla, itse arvelin, ettei minun vauhdillani tule kuuma pidemmilläkään vaateversioilla. Tein kunnon alkuverryttelyt parilla spurtilla, jotta jalat olisivat valmiit toimimaan heti. Etureidet olivat torstaisen jumpan jännehyppyjen jäljiltä edelleen pökkelöt, mutta lauantaiaamun pitkät venyttelyt ja kylmägeeli olivat auttaneet hieman. Uutena lihashuoltovälineenä mukaan on tullut kaulin, jolla saa pilatesrullaa tarkemman kohdistuksen.


Aamupalasta oli jo sen verran aikaa, että energiageelin olisi hyvä löytyä...

72 juoksijaa odottamassa puolenpäivän lähtölaukausta.



Juoksu lähti rivakasti liikkeelle ja 2,5 kilometrin kohdalla kääntöpaikalla väliajakseni huudettiin 12:28. Paluumatka meni kuitenkin verkkaisemmin, sillä takaisin tullessa alkumatkan pitkä loiva alamäki muuttui pitkäksi loivaksi ylämäeksi. Keskisykkeeni oli 175 huipun käydessä 181:ssä, tutun korkeaa siis. Maaliin tulin ajassa 25:41 ihan hyvävointisena, ehkä olisi ollut vielä hieman varaa kiristää vauhtia.

Kisassa mukana ollut seurakaveri kommentoi Teivocupin olevan hyvä ”karstanpolttoharjoitus”, mikä lienee totta. Kisatilanteessa saa normilenkkiä paremmin tsempattua itsensä juoksemaan niin kovaa kuin pääsee. Tulen varmasti myöhemmin taas testaamaan Teivocupissa, miten lyhyen matkan juoksukunto on kehittynyt.

2 kommenttia:

  1. Tosi hieno juoksu! Vitonen on kyllä melkoinen raastojuoksu :)

    VastaaPoista
  2. Onneksi se on ainakin nopeasti ohi. :)

    VastaaPoista